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休職中・自宅療養中の暇つぶし方法12選…暇すぎる自由時間を有効活用しよう!

休職中・自宅療養中の暇つぶし方法12選…暇すぎる自由時間を有効活用しよう!
ジョコボ
ジョコボ

こんにちは、ジョコボ@jyokobo)です。

今回の記事では、休職中・自宅療養中の暇つぶし方法について取り上げます。

 

私の場合、膵臓癌が発覚したことで会社を休職することとなり、かれこれ1年以上も自宅療養が続いています。

当然ながら、治療や回復が優先でして、体を労わることが大切です。

そうは言っても、暇な…いや暇すぎる時間が多いのも事実。

であれば、その暇すぎる自由時間を有効活用したいと考えるのは自然ですよね。

ジョコボ
ジョコボ

だって時間を無駄にするのももったいないし!

 

この記事に辿り着いたあなたも同じように思っているのではないでしょうか。

私に至っては、暇を持て余すという状況が本当に長期間に渡ってしまい、実際問題として、その間にいろいろ試してきました。

ジョコボ
ジョコボ

当初はもっと早く復帰するつもりでしたが…

 

ということで、そんな私の経験も踏まえ、休職中自宅療養中に使える暇つぶし方法12つほど紹介したいと思います。

 

 

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休職中・自宅療養中って暇すぎるもの?

抗癌剤の服用のてびき

そもそも休職中・自宅療養中って本当に暇なものなんでしょうか?

想像に難くはないだろうと思いつつ、一応、私のケースを例に見ておきましょう。

前置きにも書きましたが、私は膵臓癌の治療(抗癌剤など)のため、会社を休職しての自宅療養を経験しています。

ジョコボ
ジョコボ

これを書いている今だってそうです。

 

手術後なんかは通院回数・時間が多かったものの、状態が安定してくると自由時間がかなり増えるんですよね。

寝てばかりいれば治るわけでもないですし。

とは言え、自宅療養による休職中となれば行動も限られ、結果的に自宅で時間を持て余す格好となってしまいます。

個人差はあるとしても、休職中・自宅療養中は暇な時間が多いのが実態ではないでしょうか。

ジョコボ
ジョコボ

暇すぎる!と言っても過言ではなく…

 

 

休職中・自宅療養中の暇つぶし方法12選

では、そんな持て余し気味の自由時間を有効活用するべく、私の経験も交えながら、休職中・自宅療養中の暇つぶし方法を紹介していきましょう。

全部で12つあります。

 

読書

読書

昔からある最もポピュラーな暇つぶし方法の1つが読書ですよね。

ただ、休職中・自宅療養中ということを考えると、本屋で立ち読み、図書館、漫画喫茶などに時間を費やすわけにもいきません。

 

かと言って、ネットで買ってばかりは金銭的な負担も気になるところ…

そこでお勧めなのが、電子書籍の割引セール狙い書籍の宅配レンタルです。

ジョコボ
ジョコボ

家にいながら利用できて、金銭的な負担も少なく済みますし。

下の記事で少し詳しく紹介しているので参考にどうぞ。

ジョコボの闘病生活の楽しみ方《漫画、アニメ・ドラマ、スポーツ観戦》
ジョコボの闘病生活の楽しみ方《漫画、アニメ・ドラマ、スポーツ観戦》 闘病生活って、自宅療養でも入院でも、暇で退屈な時間が本当に多いんですよね。 私の場合、膵臓癌が発覚してから復職するまで2年くら...

 

テレビ・動画

テレビ・動画

テレビ・動画の視聴もよくある暇つぶし方法ですね。

テレビで好きな番組がやっていたらそれを見て、そうでなければyoutubeなどで面白動画を探して…

という具合に、これさえあれば暇つぶしにも困らない優れもの。

 

とは言え、せっかくの機会だし、見たいアニメ・ドラマやスポーツ観戦などを存分に楽しみたければ、やっぱり動画の配信サービスがお勧めです。

ジョコボ
ジョコボ

アニメ・ドラマや、スポーツ観戦を楽しみたい方は、下の記事に個人的な具体例も載せているので、参考にしてみてくださいな。

ジョコボの闘病生活の楽しみ方《漫画、アニメ・ドラマ、スポーツ観戦》
ジョコボの闘病生活の楽しみ方《漫画、アニメ・ドラマ、スポーツ観戦》 闘病生活って、自宅療養でも入院でも、暇で退屈な時間が本当に多いんですよね。 私の場合、膵臓癌が発覚してから復職するまで2年くら...

 

音楽

ラジオ・音楽

音楽は、長時間の暇つぶしというよりも、息抜きとして効果を発揮します。

私もそうですが、家に1人でいる時間が長くなると、生活音以外の音楽が欲しくなったりするんですよね。

 

それに、リハビリをしながら、読書をしながら、家事をしながら…

など他の作業と並行して利用できるのも音楽の良いところじゃないでしょうか。

ジョコボ
ジョコボ

自分の生活音だけじゃ、寂しいもので。

 

勉強

勉強

休職中・自宅療養中はまとまった時間を勉強に使える絶好の機会です。

時間の活用法としては、何よりも有意義かもしれません。

 

もし長期間の自宅療養を予定しているのであれば、新しいことに挑戦するのもいいものですよ。

私の場合、技術・知識のない状態で始めたのがこのブログだったりします。

ジョコボ
ジョコボ

あくまでも治療優先ですけどね。

 

仕事

仕事

在宅ワークが可能なら、自宅にいながら仕事もできてしまいますよね。

私の場合、もともと在宅で仕事をすることがあったので、いつでも会社とやり取りできるような環境ではあります。

 

とは言え、さすがに休職中の身で仕事は受けられませんし、避けた方がいいです。

環境があっても、事務手続きくらいまでに止めましょうね。

ジョコボ
ジョコボ

会社への状況報告などには便利です。

 

お小遣い稼ぎ

お小遣い稼ぎ

休職中・自宅療養中の暇つぶしに、お小遣い稼ぎをするってのも有意義じゃないでしょうか。

懸賞・アンケートモニターなどの地道な活動もしやすいですし、ちょっとしたクラウドワークなどを試すいい機会にもなり得ます。

 

私の場合、自宅療養による休職中に当ブログを始めましたが、お小遣い稼ぎってのも理由の1つです。

ジョコボ
ジョコボ

休職中ってことをお忘れなく。

 

ゲーム・アプリ

携帯ゲーム・アプリ

休職中・自宅療養中のまとまった時間を好きなゲームなどに費やすのもありですね。

それこそ、病気で気持ちが沈んでいるような時は、自分が楽しめることをした方がいいです。

 

私も病気が発覚してから2ヶ月くらいは、ネガティブ感情を消化できず、なかなか気持ちが前向きになりませんでした。

そんな時、楽しいこと・熱中できることがあれば、それに越したことはありません。

ジョコボ
ジョコボ

ストレスになるくらい熱中したらダメですよ。

 

パズル・クイズ

パズル・クイズ

暇つぶしアイテムとして、パズル・クイズはお手軽だしお勧めです。

高齢者の認知症予防にも効果的な脳トレにもなるため、クロスワードパズルなどの雑誌は今でも人気があります。

 

雑誌でなくても、パズル・クイズを扱ったサイトやアプリなども数多く存在し、誰でも気軽に始めやすいのもポイントです。

ジョコボ
ジョコボ

頭の体操になりますね。

 

ショッピング

ショッピング

ショッピングも休職・自宅療養での暇つぶしと相性が抜群じゃないでしょうか。

もちろん、外出してウィンドウショッピングなんてことはできませんが…

通販雑誌、テレビショッピング、ネットショッピングなど、自宅にいて買い物に困る時代ではないですよね。

 

自分の欲しいものを探していると、時間が過ぎるのも早く感じられるってものです。

ジョコボ
ジョコボ

自分への復職祝いなんかを検討しておくのもいいですよ。

 

お見舞い返し

お見舞い返し

ショッピングの派生として、病気療養でお見舞いを貰っているなら、お見舞い返しの品物を検討するのもありですね。

 

例えば、入院中にお見舞いを頂いたなら、退院後10日以内が一般的なマナーとされます。

お見舞い返しがまだの人は、暇つぶし方法で悩む前に、先に済ませてしまいましょう。

ジョコボ
ジョコボ
こちらの記事も参考にどうぞ。

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ネットサーフィン

ネットサーフィン

もちろん、ネットサーフィンも暇つぶしにいいです。

このブログを読んでいただいているのだって、ネットサーフィンの一環と言えますしね。

 

正直、私の自宅療養生活には欠かせないものでして、ニュースなんかの情報を得るのもだいたいネット経由だったりします。

ジョコボ
ジョコボ

もはや、暇つぶしアイテムと言うより、日常生活の必須アイテムに近いです。

 

SNS

SNS

ツイッターフェイスブックインスタグラムなどのSNSも暇つぶしに最適です。

私も休職してからツイッターを始めていて、たくさんの人と繋がりが持てるのが楽しく、気付くとけっこうな時間を費やしていたりします。

 

時間を消費しやすい面は通常ならデメリットにもなりますが、暇な時間の多い自宅療養期間となると話は別です。

まだSNSを活用していない人は、この機会に始めてみてはいかがでしょう?

ジョコボ
ジョコボ

この記事を見た人とジョコボ@jyokobo)がツイッターで繋がれたりしたら素敵だなと…

 

 

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まとめ …休職中・自宅療養中の暇つぶし方法

以上、休職中や自宅療養中で暇すぎる時間を持て余している人に向け、自由時間を有効活用する暇つぶし方法をお伝えしてみました。

参考になりましたでしょうか?

 

休職中・自宅療養中の暇つぶし方法について、改めて以下にまとめておきます。

  • 読書
  • テレビ・動画
  • 音楽
  • 勉強
  • 仕事
  • お小遣い稼ぎ
  • ゲーム・アプリ
  • パズル・クイズ
  • ショッピング
  • お見舞い返し
  • ネットサーフィン
  • SNS

 

休職中・自宅療養中は活動の制限もあって、できることが限られてしまうとは言え、宅内で使える暇つぶし方法だって色々あります。

せっかくの自由時間なので有意義に過ごしたいものですね。

ジョコボ
ジョコボ

不本意な休職かもしれませんが、前向きに捉えましょ!

 

ただ、病気になったのでしたら、言うまでもなく治療や回復が最優先ですし、心身を休めることは決して忘れないでください。

それに、病院の先生から復帰へ向けたリハビリ方法なども伝えられているなら、それもちゃんと実施しないといけません。

その上で時間を持て余してしまうようであれば、この記事を参考にしていただければと思います。

ジョコボ
ジョコボ

あなたの休職中・自宅療養中の生活が、少しでも有意義なものとなれば幸いです。

 

ジョコボ
ジョコボ

この記事『休職中・自宅療養中の暇つぶし方法12選…暇すぎる自由時間を有効活用しよう!』は以上です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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著者の中川いさみさんは鼻にできた悪性腫瘍のサバイバー。「クマのプー太郎」などでお馴染みの漫画家が、自身の闘病もあのタッチで描く。

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